bios | joulu 12, 2018 | Reseptit
Vuoden odotetuin aika lähestyy kovaa vauhtia, nimittäin joulu. Joulu on monelle maagista aikaa, jolloin nautitaan rakkaiden yhdessäolosta tunnelmallisissa merkeissä. Suomalaisten rakastetuin juhlasesonki tarkoittaa paitsi laatuaikaa läheisten kanssa myös kunnon...
bios | marras 29, 2018 | Vinkit
Tiesitkö, että ”vita” on latinaa ja tarkoittaa elämää? Elimistömme tarvitsee päivittäin vitamiineja ja hivenaineita toimiakseen normaalisti. Koska elimistömme ei pysty valmistamaan vitamiineja itse (D-vitamiinia lukuunottamatta), tulisi niiden saannista...
bios | marras 15, 2018 | Ihmiset
4800 metriä ylös, 58 kilometriä eteen Eetu Myrskylä osallistui elokuussa Norjassa järjestettyyn Hamperokken Skyrace -kisaan toista kertaa, jossa vuoria pitkin edetään 4800 metriä ylöspäin 58 kilometriä pitkällä reitillä. Tavallinen ihminen voi verrata nousua...
bios | marras 6, 2018 | Reseptit
Smoothie-bowl eli smoothiekulho syntyy perinteisestä smoothiesta ja smoothien päälle laitettavista lisukkeista. Lisukkeet antavat rakennetta smoothieen ja tekevät annoksesta superkauniin. Ei ihme, että visuaalisesti kauniit smoothie-bowlit ovat nousseet trendiksi...
bios | marras 6, 2018 | Vinkit
Soijalesitiini rasva-aineenvaihdunnalle Makrobios soijalesitiini on soijapavuista valmistettu luonnollinen rasvaliukoinen ravintoaine. Soijalesitiini sisältää runsaasti fosfolipidejä, jotka ovat elimistön kaikkien solukalvojen välttämättömiä rakenneosia. Makrobios...
